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Manger à satiété sans prendre de poids : stratégies et astuces efficaces
La satiété, c’est parfois un mirage : vingt minutes de décalage suffisent à transformer un simple déjeuner en excès. Pourtant, il existe des leviers pour réduire ce trop-plein sans que la frustration ne s’invite à table. Miser sur des aliments …
Ménopause : Comment compenser les hormones efficacement ?
Les chiffres sont têtus : 30 % des femmes ménopausées ne bénéficient d’aucune prise en charge, alors que les troubles s’invitent dans leur quotidien avec une régularité désarmante. Dans l’ombre des traitements hormonaux, d’autres voies se dessinent, moins balisées, mais …
Mortalité avant 70 ans : pourcentage de la population concernée
Près d’un cinquième de la population meurt avant 70 ans dans certaines régions du monde. Cette réalité s’impose, implacable, et change radicalement d’un pays à l’autre. En France, cette part ne dépasse pas 10 %, alors qu’elle franchit le cap …
Handicap physique prédominant : les types les plus fréquents
En France, près de 12 millions de personnes sont concernées par une situation de handicap, toutes formes confondues. Les troubles moteurs représentent la majorité des cas, loin devant les handicaps sensoriels ou intellectuels. Les chiffres de la DREES montrent que …